准妈妈孕期更应注重护牙

准妈妈怀孕期间应重视牙齿护理

口腔疾病是威胁中老年人健康的重要公共卫生问题，口腔疾病可能导致心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病和关节疾病并发症。很多人不太了解口腔保健的知识，生病时向医生求助，其实只要在平时的生活中注意口腔卫生，就可以避免很多疾病。为了更好地了解口腔健康知识，生活家特别推出口腔健康指南系列，希望牙齿好，身体好的双曲馀弦值。’的双曲馀弦值。

女性的生理特征与男性不同，在预防牙科疾病方面，很多男性都没有关系，但女性不合适。由于女性的生理特征，在预防牙齿疾病方面与男性不同，现代女性应该知道预防牙齿疾病的知识，对女性的健康有重要的意义。

1.青春期少女易患牙周病。出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周病症状。青春期牙周炎发展迅速，容易引起牙齿松动，牙齿之间出现缝隙，影响美观。因此，青春期少女如果发生牙龈出血、口臭等症状，要及时找牙科医生治疗，防止牙齿松动。

七是帮助孕妇睡得很好

这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。不让胎动扰乱睡眠:实际上，晚上11点左右是胎动的活动期间，这时再睡觉确实很难，怀孕的

2.月经期可拔牙。月经期间，女性血液凝固性降低，月经期间拔牙或做其他各种手术可能会发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。故此，女性最好避开月经期再治疗牙病。

3.孕期牙病防治。怀孕前三个月和后三个月不能拔牙。怀孕初期拔牙容易导致流产，怀孕后期拔牙容易导致早产。孕妇在怀孕3-6个月时可积极治疗各种牙齿疾病。

4.更年期妇女应更加重视牙科疾病的预防和治疗。处于更年期的女性，身体衰老速度加快，导致骨质疏松，其中牙槽骨疏松萎缩，牙齿逐渐松动脱落。注意保持口腔卫生，每天按摩牙龈，可以预防和延缓牙槽骨萎缩，使牙齿脱落时间延迟10年至20年。

5.妇科疾病妇女应立即保护牙齿。女性牙龈是雌激素的作用器官之一。妇科疾病的女性往往有内分泌障碍，患者通常伴有牙周炎。疫情调查显示，有妇科病的女性，其口腔细菌比正常女性高3%到5%。有妇科疾病的女性口腔内细菌多，容易引起炎症。因此，妇科疾病患者应注意维持口腔卫生。

6.女性治疗牙齿疾病的最佳时间。月经期后的8至14天为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10天为最好。拔牙后出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快。因此，女性最好在这个时候治疗牙科疾病。

以上就是养生教程文章《准妈妈孕期更应注重护牙》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。

备孕不要小看水果蔬菜

需要健康的婴儿，不能忽视怀孕前的营养，尤其是男性。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当父亲的男性百利无害。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含有优质蛋白质的食物，有助于协调男性内分泌功能，提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海虾、牡蛎、大