准妈妈不应该代替车走

准妈妈不应该代替车走

记者昨天从南京市妇幼保健院得知，随着私家车的普及，来医院检查的孕妇，特别是母子俱乐部的VIP会员开车进行健康检查，这个比例约占妊娠检查人数的20%左右。

摆脱妊娠期八种困扰的计划

妊娠期许多孕妇身心烦恼，影响妊娠期生活质量。我们应该如何摆脱这些麻烦？1.频繁夜间孕妇的肾脏比孕前过滤30%-50%的血液，尿也增加了。另外，随着婴儿的成长，妊娠母亲的子宫变大，膀胱受到压迫，妊娠母亲的也增加，影响了孕妇的睡眠。摆脱计划:尽量不要喝含有蒸汽水、咖啡、茶等咖啡因的饮料。如果你真的想喝的话，请在早上

该院大产科主任蔡满红说，很多孕妇认为除了刚怀孕的3个月和怀孕的最后3个月不能开车外，还有几个月可以开车。因为他们认为怀孕前三个月怀孕反应大，汽油味道敏感，容易导致流产，而在怀孕的最后三个月，他们的胃已经相对较大，所以他们在开车的时候会把放在车上，不方便开车。但是，从孕妇、胎儿和交通安全的角度来看，孕妇不适合开车。

因为开车的时候，孕妇弯曲着身子坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环不好，而且开车时易紧张、焦虑，且车内多为密闭环境，车内装修物会散发出多种化学物质，空气质量差，不利于胎儿的发育。遇到紧急刹车时，方向盘又很容易冲撞腹部；另外怀孕期间，由于孕激素的影响，准妈妈们的脑细胞会发生一些水肿，使得准妈妈们的反应要比没有怀孕的人迟钝很多，此时如果开车就会给交通带来很多不安全因素。此外，整个怀孕期间，孕妇都应保持适量的运动为好，促进血液循环和肌肉弹力，以车代步不利胎儿的成长发育，也不利于以后孕妇分娩。

专家建议孕妇怀孕后最好不要开车。如果不能避免开车的话，最好不要开新车。驾驶速度不要太快，不要紧急刹车。驾驶时间最好不要超过1小时。车内应保持通风。

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孕妇晒太阳有什么讲究？

钙是妊娠期准妈妈最需要的营养素之一，晒太阳有助于人体补钙，妊娠期经常晒太阳对妈妈和宝宝非常有益。为什么晒太阳能补钙？太阳光中有三种光，红外、可见光、紫外。紫外线照射人体皮肤，可穿透皮肤表面，作用于皮下脱氢胆固醇，合成维生素D，维生素D可促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼生长，抵抗疟疾。在没有维生素D 的情况