准妈妈夏季谨防妊娠糖尿病
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去年年底,32岁的张女士终于怀孕成功,全家人都把她当成了重点保护对象,大补特补,结果怀孕四个月,体重就飙升了10公斤,到怀孕六个月,体重又长了20公斤,张女士到医院产检进行血糖测定时,竟发现患上了妊娠糖尿病。

专家介绍,女性怀孕期间对糖的吸收能力增强,代谢能力相对减弱,像张女士这样吃饭多又不大运动,就会导致大量糖分无法代谢,造成血糖升高。
除了饮食不当,有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产以及胎儿偏大或羊水过多,都是患妊娠糖尿病的高危因素。
国内资料显示,糖尿病孕妇胎儿先天畸形的概率比一般孕妇高2~3倍。
什么是妊娠糖尿病?
原本没有糖尿病的女性,怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时,被称为妊娠糖尿病,胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低、呼吸困难的候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等,不仅影响胎儿的发育,还影响母亲的健康
妊娠糖尿病的表现
1.可能出现糖尿病典型的“三多一少”的表现:多食、多饮、多尿。
2.特别容易疲劳,总是感到疲劳。
3.也有以霉菌性阴道炎为先期症状的患者。
妊娠糖尿病的影响是什么
对准母亲来说
1.糖尿病羊水过多,胎膜容易早破早产。
2.同时合并妊娠高血压的概率是普通孕妇的4~8倍。
怀孕期间不要忽视自己修养的提高
我们面对随时面对的烦恼,是发牢骚、感情,还是利用这个努力,要看一个人的修养水平。胎儿不仅与母亲血肉相连,而且心灵相通,孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生潜移默化的影响。我国古代非常重视和强调孕妇的个人修养,主张怀孕后,需要严格的坐姿,性格和喜悦,经常安静的房间,听美言,读诗书,听陈说礼乐,听不到
3.微细血管容易发生病变,影响眼睛、肾脏和心脏。
4.呼吸道感染、泌尿生殖系统感染的机会也在增加。
5.由于血糖高,胎儿需要用自己产生的胰岛素降低血糖。胎儿分泌大量胰岛素储存过多的糖,高血糖和高胰岛素使胎儿越大,容易成为8斤以上的巨大儿童。如果胎儿太大,就有难产的危险。
6.糖尿病产妇胰岛素水平低,产后子宫收缩不良容易引起产后大出血。
对胎儿来说
1.发育异常,子宫内发育受到限制,神经系统、心血管系统和消化系统畸形较多。
2.由于母亲血糖过高,胎儿分泌了大量胰岛素,但产后母亲血糖不再影响婴儿,但新生儿仍然惯性分泌大量胰岛素,容易发生新生儿低血糖。
3.肺部发育受影响,胎儿肺泡表面活性物质不足,易发生新生儿呼吸困难综合征。
如何预防妊娠糖尿病
那么,准妈妈如何预防妊娠糖尿病呢?除了遗传等难以控制的因素外,孕妇还应该学会合理饮食。
由于孕妇空腹时容易饥饿,所以可以多吃纤维素丰富的食品,如谷类、蔬菜等,注意维生素、铁、钙的补充。最好在两餐之间吃水果。每天200克以下,尽量选择含糖量低的水果,如西红柿、黄瓜等。
孕妇要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多吃多尿等症状,应及时就医。
随着夏天各种水果的大量上市,妊娠糖尿病也成为时尚病,据有关部门统计,各医院、妇幼保健院的糖尿病门诊妊娠糖尿病患者不断增加,比以往增加了20%以上。妊娠糖尿病多发的原因主要与孕妇摄取糖分过多的水果有关。
随着夏季气温的不断提高,很多缺乏食欲的孕妇每天都以水果生活,最多一天可以吃七八个水蜜桃和两个大西瓜来解渴解暑,另外孕期女性饮食增多,运动减少,体重增加,孕期生理变化导致糖代谢紊乱,容易发生妊娠糖尿病。
孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院定期测血糖,及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。专家建议,孕妇应合理安排饮食,尽量避免高糖食品,少吃多餐,多吃蔬菜等食品。
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