准妈妈如何及时阻止妊娠纹

及时阻止妊娠纹

与脸相比，准妈妈的身体变化更令人惊讶。几个月来，身体吹气球的过程将大大改变身体的曲线和皮肤。妊娠纹是准妈妈最不想看的。因为一旦出现妊娠纹，就很难完全消除。

美容专家认为，只要适当预防，就可以缓和妊娠模式的消除。为了避免出现妊娠纹，必须使腹部在妊娠前有弹性，成为婴儿成长的最佳温室。首先要注意锻炼身体，经常给腹部做简单的按摩。同时，多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，提高皮肤弹性。另外，在怀孕之前，很多女性都在辛苦地保持身体，怀孕的话，就不能随便吃喝。不要以为成为准妈妈就可以放纵饮食。体重过快或过多会引起妊娠纹。只增加体重，营养少的快餐和油炸食品最好不要吃。准妈妈应该多吃含有维生素c的蔬菜，减轻色素沉淀，减少纹理。

妊娠纹的维护共享

房事调节喝木瓜海带乌鸡汤

房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况多见于工作压力大、长期情绪差、性生活次数少、质量差的上班族。可以喝理气散结的饮料来调节。推荐:木瓜海带乌鸡汤原料:木瓜一半，海带50克，乌鸡一半，党参两只。做法:木瓜去皮，海带洗净切块，乌鸡切成小块，放入锅中加水火慢炖，2小时后出锅，加盐4克。这道汤以木瓜

从妊娠第三个月开始，根据专家的指示，一边涂上妊娠霜一边对婴儿说话。这个习惯可以保留到生产前。在美丽的同时促进与婴儿的交流，为什么不高兴呢？这就是胎教中的对话胎教。

怀孕期间，每天早晚使用含有安全滋润成分的护肤品和针对妊娠纹的奶油，通过轻轻按摩完全吸收产品，可以预防妊娠纹的出现，帮助皮肤弹性纤维不断裂。对美容品牌不信任的准妈妈试着用橄榄油和牛油按摩这些部分，抑制身体纹理的效果也很好。另外，从早上8点到中午12点是皮肤最有活力的时候，这个时候进行妊娠纹预防护理会更有效。

容易产生妊娠纹的部分是平时容易发胖的部分，包括腹部、腰部、臀部、大腿内外。要特别注意加强监管。怀孕的母亲们的皮肤通常会变得干燥，冬天怀孕的准妈妈，肚子可能会痒。干燥会加剧皮肤被拉动的感觉。因此，妊娠霜和身体乳的选择必须具有良好的保湿润湿功能，最好添加胶原蛋白增生成分。专家建议这种维护持续到产后3个月。因为有些人的妊娠纹在产后出现。

妊娠期瘙痒提示

妊娠中期以后，特别是胸部、腹部、下肢敏感，严重的情况下会发生疹红色丘疹。因为痒得厉害，经常被抓破，血迹渗出，结痂，被称为妊娠痒疹。此时，穿棉制品内衣，化纤服刺激皮肤，加重症状。还要注意皮肤的清洁，不要使用碱性肥皂，不要抓住皮肤，以免继发性感染。瘙痒严重的，可以用炉甘石洗液，起到止痒的作用。

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准妈妈夏季谨防妊娠糖尿病

去年年底，32岁的张女士终于怀孕成功，全家人都把她当成了重点保护对象，大补特补，结果怀孕四个月，体重就飙升了10公斤，到怀孕六个月，体重又长了20公斤，张女士到医院产检进行血糖测定时，竟发现患上了妊娠糖尿病。专家介绍，女性怀孕期间对糖的吸收能力增强，代谢能力相对减弱，像张女士这样吃饭多又不大运动，就会导致大