小孩打呼噜用不用治疗？孩子鼾症有哪些饮食疗法？

其实说到打呼噜是什么，在我们的日常生活中，很多家长看到孩子晚上打呼噜，就觉得孩子睡得很甜，但种想法是错误的。让我们看看如何预防儿童打鼾。

儿童打鼾的预防方法

控制儿童体重。睡眠医学专家指出，减肥是最根本的治疗。研究表明，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打呼噜。

睡觉时尽量让孩子侧睡。仰卧会增加打鼾的次数，最好侧睡。仰卧时，舌头容易滑到后面，堵住喉咙。另外，要注意孩子的枕头不要太低。下颌容易上升，口呼吸，打呼噜。

注意解除上气道阻塞。临床研究表明小儿鼾症患者常存在上气道阻塞，临床上常采用手术来治疗鼾症，因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。注意坚持定期跟进。鼾症的治疗是终身的，随着年龄和体重的增加，病情有可能恶化，需要严格的随访来保证治疗的成功。随访的意义在于无论采用哪种治疗措施，均需要让医生充分了解病情的进展，有效地和患者进行沟通，帮助患者实施各项诊治计划，保证治疗成功。

营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道堵塞。

小心保护婴儿的鹅肝

鹅口疮又称雪口病白念菌病，鹅口、雪口、鹅口痱、鹅口白疮。真菌感染，粘膜表面形成白斑膜的疾病多见于婴幼儿。这种真菌有时也可以在口腔中发现宝宝营养不良或者身体衰弱的情况下发病。新生儿往往会因为产道感染，或者是哺乳期乳头不洁或者是喂养者手指的污染而传播。那么，如何预防鹅肝呢？注意卫生，预防婴儿鹅肝首先，让

打呼噜的食物

豆浆

对打呼噜的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品在呼吸道内形成粘液，成为一些呼吸疾病的根源之一。喝太多牛奶会产生痰，呼吸道充血堵塞。有些人对乳糖过敏，鼻腔肿胀，打鼾。

蜂蜜

睡前将蜂蜜搅拌在茶水中饮用，有助于放松喉咙，减轻充血肿胀，防止打鼾。蜂蜜具有抗菌和抗炎特性，有助于减轻喉咙堵塞的充血。2010年《补充和替代医学杂志》发表的研究成果表明，蜂蜜有助于抵抗感染，缓解炎症的粘膜，促进喉咙和上呼吸道的流畅性。

香菇苦瓜丝

原料:苦瓜150克，香菇100克，香菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

制作方法：先将苦瓜顺丝切成细丝，再将姜片也切成细丝。然后，将香菇浸软切丝，金针菇切去尾端后洗干净。再用油爆姜丝后，加入苦瓜丝，香菇丝和盐，一起炒至苦瓜丝变软。最后将金针菇加进去炒，最后加入调味料炒匀就可以吃了。

苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能，同时增加免疫细胞活性，消除体内的有害有毒物质。苦瓜中含有大量纤维素，可减少吸脂。香菇和香菇都有降低胆固醇的作用。

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什么治口腔溃疡最有效？营养均衡可以治疗口腔溃疡吗？

口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病，口腔溃疡的原因很多，如口腔炎症、病毒感染等。但是，不可否认的是，相当部分口腔溃疡的营养物质摄少有关。对此，专家表示，远离口腔溃疡应该平衡营养！那么，人们怎样才能使营养均衡，远离口腔溃疡呢？针对这个问题，下一位编辑具体介绍。远离口腔溃疡应平衡营养一、多吃新鲜蔬菜新鲜蔬菜