冬天怎么应对宝宝红扑扑的小脸蛋

作者：广东省妇幼保健院儿童保健科 陈小燕主治医师

指导：广东省妇幼保健院儿童保健科 吴婕翎主任医师

近期广州天气降温，在门诊总是有家长问，宝宝的小脸怎么总是红扑扑的呀，今天我们来聊聊这个问题~

进入秋冬季节后，空气湿度下降，气温骤降，宝宝的皮肤变得干燥粗糙。尤其是对于2岁以内的小宝宝来说，他们的皮肤屏障功能尚未完善，更容易受到外界环境的影响。

那冬天怎么应对宝宝红扑扑的小脸蛋呢？

1.保持室内温度湿度

室内温度应保持在适宜水平，如果实在很干燥，可以使用空气加湿器来保持室内空气湿润，避免干燥的空气导致宝宝皮肤干燥和不适。

2.穿着合适的衣物

选择柔软、舒适的材质，如纯棉，并确保婴儿穿着适当，避免过多或过少。多层穿着可降低单一厚重衣物对皮肤的磨损，也更容易调整室内外温差。

3.保持皮肤清洁

冬季皮肤容易干燥，洗澡频率要适当。洗澡水温控制在40℃以下，时间5-10分钟就够啦。洗完澡后迅速擦干，尤其是皱褶部位，避免长时间潮湿。

4.常规保湿工作

保持室内空气湿润，常规给全身皮肤滋润，对于脸蛋保湿频率可以每天多几次。

5.鼻腔干燥问题

冬季空气干燥，宝宝鼻子容易感到不适，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，保持通畅。

宝爸宝妈们在饮食上也应该特别注意。一些常见的过敏食物如牛奶、鸡蛋、海鲜等可能会诱发宝宝的皮肤过敏反应。如果宝宝已经出现了过敏症状，那么应该尽快带他们去医院接受治疗并告知医生有关饮食的情况以便更好地指导治疗。

（通讯员 ：王舒华）

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