小孩长痄腮发烧怎么办

痄腮，即流行性腮腺炎，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。对于痄腮患儿的发热，家长可以采取以下措施：

-物理降温：可以用温水擦拭患儿的额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，或者用退热贴贴在患儿的额头或颈部。

-药物降温：如果患儿的体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

-保持口腔清洁：痄腮患儿的口腔内可能会有疼痛和溃疡，家长可以用生理盐水或复方硼砂溶液漱口，保持口腔清洁。

-饮食调理：痄腮患儿应多喝水，多吃清淡、易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋羹等，避免辛辣、刺激性食物。

-注意休息：痄腮患儿应多休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。

此外，家长还需要注意观察患儿的病情变化，如果出现高热持续不退、头痛、呕吐、腹痛等症状，应及时就医。在痄腮流行期间，家长应尽量避免带患儿到人群密集的场所，如商场、超市等，外出时应佩戴口罩，避免与患者接触。同时，要保持室内空气流通，经常开窗通风。

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小孩总夜惊怎么办

夜惊是一种常见的儿童睡眠障碍，主要表现为在睡眠中突然惊醒、哭喊、坐起或跑动，伴有强烈的恐惧、焦虑和自主神经兴奋症状，如心跳加快、呼吸急促、出汗等。夜惊通常发生在入睡后1-2小时内，持续时间为数分钟至半小时不等，次日对发作过程无法回忆。如果小孩总夜惊，家长可以尝试以下方法进行缓解：-创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，避免噪音和强光刺激。-建立规律的作息时间：让小孩养成规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量