小孩挑食偏食怎么办

挑食和偏食是儿童常见的饮食问题，如果不及时纠正，可能会导致营养不均衡，影响身体健康和生长发育。以下是一些解决小孩挑食偏食的方法：

1.多样化食物：提供丰富多样的食物选择，让孩子有更多的机会尝试不同的口味和食物。可以尝试将不同的蔬菜和水果混合在一起制作果汁或沙拉，以增加孩子的兴趣。

2.榜样示范：作为家长，要树立良好的饮食习惯，自己也要喜欢吃各种食物。孩子会模仿家长的行为，所以如果家长能够表现出对各种食物的喜爱，孩子也会更容易接受。

3.创造愉快的用餐氛围：在吃饭时，要创造一个愉快的氛围，避免在孩子面前批评食物或强迫孩子进食。可以与孩子一起分享食物的乐趣，让他们感受到吃饭是一件有趣的事情。

4.逐渐引入新食物：如果孩子对某种食物有抵触情绪，可以逐渐引入。可以先给孩子尝试一小口，让他们逐渐适应新食物的味道和口感。如果孩子接受了，可以逐渐增加摄入量。

5.避免过度依赖加工食品：加工食品通常含有较高的糖分、盐分和脂肪，而且缺乏营养。尽量避免给孩子食用过多的加工食品，鼓励他们多吃天然的食物。

6.合理安排零食：零食可以作为正餐的补充，但要选择健康的零食，如水果、酸奶、全麦面包等。避免给孩子食用过多的糖果、薯片等加工零食，这些零食通常营养价值较低，容易导致孩子饱腹感，影响正餐进食。

7.寻求专业帮助：如果孩子的挑食偏食问题严重，影响了身体健康和生长发育，建议寻求专业帮助，如营养师或儿童心理医生的建议。

总之，解决小孩挑食偏食问题需要家长的耐心和坚持。通过提供多样化的食物、创造愉快的用餐氛围、榜样示范等方法，可以帮助孩子逐渐接受各种食物，养成健康的饮食习惯。

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宝宝起水痘怎么办

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的传染病，通常在儿童中发病，但也可以感染成年人。它的症状包括发热、头痛、喉咙痛、咳嗽等，接着会出现皮疹，最初是红色的小斑点，然后逐渐变成充满液体的疱疹，最后结痂脱落。如果宝宝起了水痘，以下是一些应对方法：1.保持宝宝的皮肤清洁：用温水轻轻清洗宝宝的皮肤，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。2.给宝宝止痒：可以使用温和的止痒药物，如炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏等。3.避免宝宝抓挠：给宝宝剪短指甲，或者戴上棉质手套，以避免宝宝抓挠疱疹，引起感染或留下疤痕