小孩积食不拉屎怎么办

积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，一般可以通过调整饮食、按摩腹部、适当运动等。

1.调整饮食：饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。同时，要注意控制孩子的饮食量，避免过度进食。

2.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以促进肠道蠕动，帮助排便。按摩时要注意力度适中，不要过于用力。

3.适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。家长可以带孩子进行一些适量的运动，如散步、慢跑等。

如果孩子的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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28个月宝宝饮食如何安排

28个月宝宝正处于快速生长发育阶段，饮食营养需求非常重要。饮食一般包括主食、蔬菜水果、奶制品。1.主食：宝宝主食的摄入量应占其整体饮食摄入的大部分。主食可以包括米饭、面条、面包、土豆等淀粉类食物，这些食物可以为宝宝提供能量和碳水化合物。2.蔬菜水果：蔬菜水果是宝宝获得维生素、矿物质和纤维的重要来源。多种颜色的蔬菜水果可以为宝宝提供各种营养物质，比如胡萝卜、西兰花、菠菜、苹果、香蕉等，可以适量地添加到宝宝的饮食中。3.奶制品：28个月宝宝仍然需要充足的钙来支持骨骼的发育