孩子个子不高怎么办

孩子身高的成长受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，如果孩子个子不高，建议通过以下方法进行改善：

首先，保证营养均衡。营养对于孩子的生长至关重要，多吃些富含蛋白质和钙质的食物，如鸡蛋、奶制品、豆类等，保证蛋白质、维生素、钙质的摄入，能在一定程度上促进身高增长。

其次，保持适量运动。适量运动能够促进骨骼的生长发育，使骨骼更加健康。建议适当进行游泳、打篮球、打羽毛球等运动。

另外，保证睡眠。睡眠是孩子生长发育的重要条件，应该培养孩子良好的睡眠习惯，保证每天能有充足的睡眠时间。

孩子身高如果相比同龄人过低，要及时到医院就诊，在医生指导下明确原因并制定治疗方案。

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孩子11岁牙什么时候能纠正

孩子11岁牙一般在11-13岁的时候能纠正。孩子的牙齿矫正时间因个体差异而异，一般来说，女孩子在11岁左右进入青春期，此时牙齿和颌骨的生长速度开始放缓，是进行牙齿矫正的最佳时机。男孩子则稍晚一些，大约在13岁左右开始进行牙齿矫正。在进行牙齿矫正之前，需要先到正畸科就诊，进行全面的口腔检查和评估。医生会根据孩子的牙齿状况、颌骨发育情况以及个人需求来确定最适合的矫正方案。常见的矫正方式包括传统的金属托槽矫正、隐形矫正和舌侧矫正等。牙齿矫正的时间一般需要持续1-2年，具体时间因个人情况而异