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小孩睡多长时间正常

养生心得分享 儿科 2023-07-25 23:58:34
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小孩的睡眠时间因年龄而异。以下是一些关于不同年龄段小孩正常睡眠时间的详细分析:

1.新生儿(0-3个月):新生儿每天需要睡16-17个小时,包括夜间和白天的小睡。他们的睡眠周期很短,通常只有45分钟到1小时左右。

2.婴儿(4-11个月):婴儿每天需要睡12-15个小时,包括夜间和白天的小睡。他们的睡眠周期逐渐延长,通常为2-3小时。

3.幼儿(1-2岁):幼儿每天需要睡11-14个小时,包括夜间和白天的小睡。

4.学龄前儿童(3-5岁):学龄前儿童每天需要睡10-13个小时,包括夜间和白天的小睡。

5.小学生(6-12岁):小学生每天需要睡9-12个小时,包括夜间和白天的小睡。

需要注意的是,以上数据仅供参考,每个孩子的睡眠需求可能会有所不同。

以上就是关于《小孩睡多长时间正常》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

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