7岁小孩吃什么钙片

钙是人体必需的营养素之一，7岁的小孩正处于生长发育的关键时期，可以遵医嘱吃以下钙片：

1.碳酸钙片：碳酸钙是一种常见的钙补充剂，含有较高的钙含量，易于吸收和利用。

2.乳酸钙片：乳酸钙是一种天然的有机钙，含有较低的剂量，但易于吸收和利用，此外，乳酸钙还含有其他有益的营养成分，如维生素D和镁等。因此，乳酸钙片是一种比较理想的钙补充剂。

3.柠檬酸钙片：柠檬酸钙是一种新型的钙补充剂，含有较高的钙含量和较低的剂量，易于吸收和利用，此外，柠檬酸钙还含有其他有益的营养成分，如维生素C和锌等。因此，柠檬酸钙片也是一种比较理想的钙补充剂。

总的来说，给7岁小孩补充适当的钙片有助于促进骨骼的发育和维持健康。但在选择和使用钙片时，家长需要注意产品的成分、剂型、剂量以及咨询医生的建议，以确保孩子得到适当的营养补充。

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刚抽完烟喝完酒能抱孩子吗

刚抽完烟喝完酒，一般不能抱孩子。酒中含有酒精，酒精是一种神经系统抑制剂。如果喝了酒之后立即抱孩子，酒会通过母乳传递给婴儿，甚至还会对婴儿的中枢神经系统产生影响。如果长期喂养婴儿富含酒的母乳，可能会导致婴儿出现智力发育问题和行为障碍，所以不建议抱孩子。吸烟时释放的尼古丁和其他有害物质也会传递给婴儿，可能引发婴儿出生体重过低、呼吸疾病、耳鼻喉问题以及婴儿突发性死亡综合症等健康问题