10岁孩子吃什么钙片好

钙是儿童生长发育所必需的营养素之一，对骨骼和牙齿的发育有着至关重要的作用，一般10岁孩子吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等钙片较好，但应在医生指导下进行。

1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片中的碳酸钙是一种常见的钙补充剂，钙含量较高。同时，搭配维生素D3有助于促进钙的吸收和利用。孩子在生长发育阶段，骨骼生长迅速，对钙的需求较大，碳酸钙D3片可以有效补充钙质。

2、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片中的葡萄糖酸钙属于有机钙，其钙含量相对较低，但容易被人体吸收。对于胃肠功能较弱的孩子，葡萄糖酸钙片可能更容易耐受，减少胃肠道不适的发生。

若孩子出现生长发育异常、骨骼疼痛等，应及时就医，遵医嘱补钙。

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小儿推拿必须连续吗

小儿推拿是中医传统的治疗方法，它通过按摩、揉捏、拍打等手法，刺激和调整患儿的经络、腧穴，促进气血畅通，达到调整机体阴阳平衡，保持身体健康的目的。小儿推拿是一种温和而有效的治疗方法，尤其适合婴幼儿和儿童，可以帮助他们增强免疫力，促进身体发育和健康成长。小儿推拿是连续进行的更有利于治疗效果。首先，连续进行可以更好地促进血液循环和淋巴循环，加速身体新陈代谢，促进身体废物的排泄，有助于清除身体内部的毒素，提升身体健康