运动过量得关节炎？真正的原因在这里！

　　引起关节炎的因素有很多，但运动却绝不是其中之一。建议关节炎患者还是尽早寻求医疗帮助。
　　
　　
　　这个病名好像一听就知道是怎么回事，但同时也非常容易让人想当然，很可能你想象的并不是真正的发病过程。
　　
　　有些人可能会以为运动过量是引起关节炎的主要原因之一，听起来好像是那么回事，运动会磨损关节，久而久之就会引起关节炎。
　　
　　事实真的是这样吗？其实，引起关节炎的因素有很多，但运动却绝不是其中之一。
　　
　　事实上，运动可以使我们的肌肉更加健壮，从而帮助减少关节承重的负担，让关节炎患者少一些疼痛——而凡事总有两面性，这有可能是延迟关节炎患者寻求帮助的主要原因之一，不疼自然不会怀疑自己的关节出了问题。可关节炎有个特征就是，即使治疗也很难痊愈，不治疗更是越拖越严重，建议关节炎患者还是尽早寻求医疗帮助。

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为什么作业做不出的时候会抠头皮屑、打哈欠？

这种行为叫做替换行为。类似于“加血”的魔法操作，能够起到安抚的作用，可以减弱大脑接收到的刺激和身体的压力反应。你一定遇到过这样的情况：数学题做不出的时候，你会不由自主地开始挠头、抠头皮屑、打哈欠、犯困，或者开始抖腿。这是为什么？实际上，你不是一个人，许多人和其他动物都会有这种行为，它有一个名字，叫做替换行为（displacement activity）。就拿动物来说，公鸡如果看到另一只比它威武的公