bia嘴、熬夜、啃指甲等知道这样不好,可是改不掉
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有些小毛病并不是我不想改,而是我真的改不掉啊!
除了吸烟、酗酒这样的大毛病之外,生活中有一些小毛病是自己真的发现不了的,长期被大家鄙视的吃饭bia叽嘴,可能本人从来就没有意识到过,他的家人也不觉得这是事儿,就养成了这样的习惯,喜欢啃指甲(与此类似的还有抓头发或者抓皮肤),明明知道啃了之后会疼,也想克制,但还是忍不住,其实这是一个重复性行为障碍,也就是我们经常说的“强迫症”,通常和精神焦虑有关。
定期修剪指甲或者在手上涂一些苦味物质就可以控制,有些坏毛病就是自己没有注意到,或者不觉得这是一个“坏的”习惯,就像总是不知不觉的熬夜,也没什么事做,不知不觉的就到了深夜,每天都是这样,就会对身体造成不良影响,其实改一改生活习惯,平时有意识地纠正自己的习惯,只要周围的人提醒一下,自己有一个改正的意识,毛病很快就能改正啦!
手脚总是冰凉,难道真的是因为没人疼?
有些人在受到寒冷刺激时比其他人更容易出现手冷脚冷现象不过是保存体温的一种正常反应,只是这些人的反应有点被“夸大”。进化学角度来看这种“夸张”其实是一种高功能的生存优势。 很多人经常手冷脚冷,到了冬天更加严重。尤其是一些生育年龄女性特别突出。有人说是由于体质差、代谢率低、不爱活动,还有人说手冷脚冷的女性不容易怀孕,怀孕后也容易流产。更有人说,女人手冷脚冷是因为没人疼爱。 事实上,对于
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