怀疑自己感染了HIV，要做什么检查？

　　常用的方法有酶联法（ELISAs）、蛋白免疫印迹法（WB）和HIV RNA定性或定量检测。酶联法中的一代和二代检测已经淘汰，目前用的是三代和四代。
　　
　　哪些人需要查HIV？
　　
　　1
　　
　　有HIV感染的急性期或慢性期症状者；
　　
　　怀疑慢性感染的一般只需要查抗体；
　　
　　对于有急性HIV感染临床表现的有时需要查HIV抗原和/或核酸。
　　
　　2
　　
　　HIV暴露者（如高危性行为、注射器针头刺伤等）；
　　
　　如果明确有HIV高危暴露不仅要做检测，而且应评估是否需要暴露后抗病毒治疗。
　　
　　3
　　
　　孕妇应常规筛查，即使以往怀孕时已筛查。
　　
　　4
　　
　　对要求检查其他性传染疾病者；
　　
　　寻求暴露前抗病毒治疗预防HIV感染者。
　　
　　5
　　
　　对高风险人群应每年一次以上的检测：
　　
　　①男性同性恋（MSM），性伴有HIV感染或不清楚是否感染。
　　
　　②注射吸毒者。
　　
　　③性工作者。
　　
　　④性伴有HIV感染、双性恋或注射吸毒。
　　
　　⑤与HIV感染状态不明者发生无保护性行为者。
　　
　　检测HIV感染的方法有哪些？
　　
　　常用的方法有酶联法（ELISAs）、蛋白免疫印迹法（WB）和HIV RNA定性或定量检测。酶联法中的一代和二代检测已经淘汰，目前用的是三代和四代。
　　
　　三代酶联
　　
　　检测目标：只检测抗体（包括IgM和IgG抗体）
　　
　　阳性时间：20-30天
　　
　　特点：慢性感染特异性和敏感性几乎100%，在暴露6周以上与四代敏感性类似。
　　
　　四代酶联
　　
　　原理目标：除检测抗体，还可检测HIV p24抗原
　　
　　阳性时间：15 to 20天
　　
　　特点：慢性感染特异性和敏感性几乎100%，因为能检测抗原，相对三代酶联更适合于早期检测。
　　
　　HIV RNA定性或定量检测
　　
　　检测目标：检测病毒RNA，分为定性和定量，我们通常说的核酸检测是指的定性。
　　
　　阳性时间：10-15天，最短可达5天。
　　
　　特点：能更早检测HIV感染。特别适合于诊断新生儿HIV感染（即使没有感染也可从母体带来抗体）、血清可疑阳性、处于窗口期的可疑急性感染、复查献血者、晚期艾滋病病人（有极少数检测不到抗体）、排除HIV假阳性。
　　
　　

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我们到底需要多少睡眠？

　　我们所需的睡眠一直随着年龄变化。一般来说，越年轻的人需要的睡眠越多。　　　　在我儿子两岁以前，他每晚只睡两个小时。因此，我每天晚上也只能休息这么一点时间。就这样，我坚持了一年多的时间，在这段时间里，我通过打瞌睡或者周末睡懒觉来弥补缺失的睡眠。直到有一天，当我开车去上班的时候，在那条我已经走了好几百次的路上，我居然不记得应该走哪个出口了。有那么一瞬间，我甚至不知道我为什么要在路上开车。于是，我靠