怎么自己判断是肾阴虚还是肾阳虚

主要通过具体症状判断是肾阴虚还是肾阳虚。

‘’肾阴虚的患者会出现五心烦热、潮热、盗汗、牙齿松动、失眠多梦等症状，而肾阳虚的患者在患病期间可能会出现性欲减退、怕冷、腰膝酸软、排便次数增多等症状，并且还会出现男性阳痿、早泄以及女性宫寒不孕，通过以上症状能够快速判断身体是否患有肾阴虚还是肾阳虚。

肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗；肾阳虚的患者需要遵从医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸等药物治疗，若病情持续加重，通过服用药物没有任何效果，需要及时就医治疗。治疗期间患者要注意休息，不可以做剧烈运动，同时还需要调整饮食习惯，多吃些鸡蛋、牛肉、鸭肉等营养价值高的食物，有利于病情恢复。

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上火能吃甜品吗

上火的患者一般是不能吃甜品的。上火是临床常见的病症，多由于环境因素、自身生活习惯、精神压力等因素作用于机体导致，上火的人群往往会出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉肿痛等一系列现象，此时是需要注意避免食用甜食的，因为甜食中含有大量的热量，而且会增加胃肠的负担，加重口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状，对于身体健康的恢复没有积极的作用，所以一般是不能吃的。上火的人群可以使用清热泻火的药物，促进疾病的恢复，如清肺抑火