三高喝什么茶最好

临床上并没有三高喝什么茶最好的说法，三高通常是指西医的高血压、高血脂、高血糖，在中医一般属于眩晕、脂浊、消渴症等。可以喝决明子茶、普洱茶、绿茶等。

1、决明子茶：

是豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子经过炒制后泡水或煮水制作而成的茶饮，也可入药，药性味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，在平时适量的喝决明子茶，可以帮助改善因三高引起的心慌、头痛、眩晕等症状。

2、普洱茶：

是山茶科植物普洱茶的嫩叶经过炒制后泡水或煮水制作而成的茶饮，入药味苦、甘，性寒，归胃、肝、大肠经，具有辅助降脂的作用，也可用于治疗暑热口渴、头痛目昏、痧气腹痛等症状。

3、绿茶：

绿茶是日常生活中比较常见的茶饮，在日常生活中适当的喝一些绿茶，可以帮助起到降血压、降胆固醇的辅助作用。患者在喝的时候一定要注意适量，如果晚上喝可能会影响睡眠。

除了以上茶饮，在平时也可以适当的喝一些桑叶茶等，在一定程度上也是可以帮助辅助起到降血糖的作用。

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喝什么茶可以祛湿气

一般情况下喝红豆薏米茶、荷叶茶、茯苓茶等可以帮助祛湿气，但茶祛湿气的效果有限，只能起到辅助的作用。1、红豆薏米茶：是药食同源的食物红豆、薏米经过炒制后用热水泡或熬煮制作而成的茶饮，适当的喝一些红豆薏米茶，可以帮助起到健脾、清热祛湿的效果，是比较常用的祛湿气茶。2、荷叶茶：荷叶茶是莲科莲属多年生草本挺水植物荷叶经过炒制或晒干后泡水喝熬煮制作而成的茶，荷叶茶在一定程度上也可以辅助将体内的多余湿气排出体