体虚怎么调理

体虚又称身体虚弱，考虑是由于过度劳累、饮食不调、气血不足等有关，患者可以通过注意休息、服用药物、针灸等调理。

1、过度劳累：体虚一般分为气虚、血虚、阳虚、阴虚。患者如果在平时经常做一些重体力活或剧烈的运动，过度的消耗体内的精气，得不到有效的休息，就可能会造成体虚的情况。建议患者在平时避免过度劳累，适当的休息，劳逸结合对身体健康有一定的帮助。

2、饮食不调：患者在平时长期暴饮暴食或不规律饮食，经常吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，如辣椒、冷饮、肥肉等，这些食物不易消化，容易增加胃肠道的负担，久而久之就会损伤脾气，临床表现是以食欲减退、四肢乏力、恶心呕吐等为主要症状。患者可遵医嘱通过服用补中益气丸、香砂六君丸、健脾颗粒等药物调理。

3、气血不足：通常是指患者体内的气与血都不足，无法有效的贯穿人体的五脏六腑，导致脏腑功能衰弱，机体出现虚弱的情况，临床表现是以畏寒肢冷、少言懒语、毛发枯燥等为主要症状。患者可以在专业人员的操作下选择关元、百会、三阴交等穴位调理。

除了以上原因，还有可能是久病不愈等有关，可以通过适当的运动帮助调理。

以上就是关于《体虚怎么调理》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

太阳穴疼痛怎么回事怎么办

太阳穴疼痛可能是睡眠不足、偏头痛、神经衰弱等因素导致，可以在医生的指导下通过药物治疗。1、睡眠不足：如果患者经常睡眠不足从而导致大脑出现疲劳，通常会引起太阳穴疼痛，应注意保持充足的休息，避免熬夜，使大脑处于放松的状态中，通常应用上述方法可以达到一定缓解的效果。2、偏头痛：偏头痛通常是一种比较常见的慢性神经血管性疾病，患者通常会出现隐约疼痛、搏动性疼痛等症状，过度劳累，工作压力大也可能会引起上述症状