经常吃辣椒有什么好处和坏处

经常吃辣椒的好处通常有促进食欲、补充营养，坏处通常有腹痛、营养过于单一。

辣椒是一种常见的食物，对于辣椒刺激性较大，所以经常吃辣椒，会辅助肠胃蠕动，促进食欲，并且辣椒中也含有丰富的营养成分，能够补充体内所缺乏的部分营养元素。但经常吃辣椒也会对身体健康造成一定影响，辣椒的辣味很有可能会刺激到胃肠组织，导致患者感觉到腹部不适，并且也会影响胃肠吸收其他营养成分，久而久之，就会出现营养过于单一的情况。如果想要吃辣椒，要注意摄入量，不可暴食。

在平时除了可以吃辣椒，也可以适当吃大蒜、大葱等，也要吃一些新鲜蔬菜以及水果，例如西红柿、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等，对身体健康有好处。在饭后也可以适当做一些体育锻炼，例如跑步、攀岩等，可以防止体脂率上升。

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风池疼是什么原因

风池一般指风池穴，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂平齐。一般情况下，风池穴疼可能是过度劳累、受风、颈椎病等原因引起的，具体情况分析如下：1、过度劳累：过度劳累可能会导致肌肉损伤，引起风池穴疼，一般无需治疗，多休息，注意饮食清淡即可。2、受风：风池穴在受风时容易出现疼痛，为穴位反应。受风通常为外邪，如感冒、风寒、面瘫时受风寒，风池穴会出现明显疼痛。3、颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性