脚后跟外侧疼痛是什么原因

脚后跟外侧疼痛的原因主要有受凉、外伤、炎症、劳损以及退行性改变等。

1、受凉：

长时间接触寒冷环境可影响局部血液循环，导致疼痛。治疗时可抬高患脚，通过热敷、按摩促进血液循环。

2、外伤：

如扭伤、外物砸伤等，可直接损伤脚后跟外侧组织。轻微损伤可采用磁热疗，严重损伤如骨折则需手术修复，并辅以舒筋活血片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、炎症：

长期穿不合脚鞋袜或行走过度可引发跟腱炎、筋膜炎等，炎症刺激周围组织导致疼痛。治疗时可选用超短波、红外线等理疗方法，并配合塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等消炎药物。

4、劳损：

长时间负重活动易引起肌肉疲劳，乳酸堆积刺激周围组织而疼痛。应注意休息，通过按摩、热敷促进乳酸吸收。

5、退行性改变：

随年龄增长，长期负重可引发骨质增生，压迫刺激局部而疼痛。治疗可选择冲击波、低频脉冲等理疗，配合抗骨增生片及玻璃酸钠注射液等药物，增生严重时需考虑微创手术治疗。

出现脚后跟外侧疼痛的症状后，患者应及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行针对性治疗，以期早日恢复健康。

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脚掌外侧边缘一踩就疼

脚掌外侧边缘一踩就疼，可能是由多种原因导致的，常见的有软组织损伤、腱鞘炎、肌筋膜炎、痛风以及腱鞘囊肿等。针对这些不同的病因，治疗方法也各不相同。1、软组织损伤：脚掌外侧受到外力损伤后，可能导致局部肌肉、韧带等损伤，引发疼痛。治疗上可使用云南白药气雾剂，疼痛严重时，可服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片缓解疼痛。2、腱鞘炎：由于剧烈运动或过度劳累，跟腱可能受到反复拉伸，导致肌腱与肌腱鞘发生机械性摩擦，引发炎