手臂疼痛感觉从筋里面疼出来的怎么办

手臂疼痛感觉从筋里面疼考虑是过度劳累、肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、颈椎病等原因造成，可愿意通过保持休息、冰敷等进行治疗，必要时应立即就医治疗。

1、过度劳累：

长时间使用手臂进行劳作，可能导致肌肉损伤，引起疼痛、发红、肿胀等症状，可以先用毛巾进行冷敷，24小时后进行热敷，无需过度担心。

2、肌肉劳损：

手臂肌肉处于持续或反复疲劳状态，可能导致肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，引起手臂部分肌纤维变性、坏死等症状，可以在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

3、筋膜炎：

筋膜受损、血管受到条索状硬结压迫，导致局部代谢紊乱、组织胺和肌肽类含量增高，引起手臂疼痛、酸胀等症状，可以在医生的指导下服用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、地西泮片等药物进行治疗。

4、肩周炎：

由于肩关节周围组织出现黏连、挛缩，导致血管、神经受到压迫，引起手臂疼痛、关节疼痛、活动受限等症状，可以在医生的指导下使用尼美舒利片、阿司匹林肠溶片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

5、颈椎病：

颈椎长时间承受压力，导致骨质增生、韧带肥厚、椎间盘突出等退行性病变压迫神经根，引起颈肩疼痛、头晕等症状，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

平时要养成正确的坐姿、睡姿等，劳逸结合，避免过度劳累。

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最不伤害身体的止痛药

并不存在最不伤害身体的止痛药这一说法。一般常用的止痛药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。如果存在不明原因引起的疼痛，建议及时就医。如需用药，请在医生的指导下进行。1、对乙酰氨基酚片：该药物属于解热镇痛的药物，能够帮助缓解轻度至中度的疼痛，比如头痛、牙痛、关节痛等。2、布洛芬缓释胶囊：具有抗炎、镇痛、解热的作用，能够缓解炎症引起的疼痛症状，比如肌肉疼痛、关节