月经期间跑步下腹疼痛怎么办

在月经期间女性朋友跑步出现了下腹疼痛的症状时，这往往都是这种运动导致了盆腔充血而引起的腹痛的症状。所以建议女性朋友在月经期间不要剧烈的运动，可以适当散散步。同时在饮食上不要吃辛辣刺激，生冷的食物，避免着凉，做好保暖的工作。如果疼痛实在厉害，可以服用布洛芬缓释胶囊来进行治疗，同时可以多喝一些红糖姜水和温开水。自己可以在家做一下腹部的按摩以及腹部的热敷。一般来说疼痛也就慢慢好转。

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月经期间大便疼痛难忍怎么回事

一般来说，月经期间出现了大便疼痛难忍的症状，这往往要考虑是子宫内膜炎或其他妇科炎症所导致的症状。另外，也要考虑排除直肠出现的问题。所以建议患者一定要去正规的三甲医院进行详细的检查来明确诊断，确定病因后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。而患者也可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等理疗的方法来进行综合的调理。建议患者一定要避免久站，久坐。另外一定要避免着凉，远离寒冷、潮湿的环境，患者也可以经常用高锰酸