缓解肩部疼痛的小妙招

一、两脚分开与肩同宽，两臂侧平举，手心向下，胳膊尽量向手指的方向伸展，可以呈九点十五角度。二、整个胳膊直直向上抬，除此之外任何部位都不要有变化。三、有节奏的做下去，节奏感不强的人，可以默念9点15、10点10分，一个括弧是一个动作，可以做七十下上下，然后的放下你的胳膊恢复正常就可以，这时会感觉肩膀部位的血液在血管哗哗的流，这样可以很好地缓解肩部的酸痛。注意事项整个胳膊是向手指方向延伸的状态，并且胳膊和手一定要是一条直线，四、贵在坚持，如果中途的觉得很累很放弃，就会感觉不到肩膀的血液在血管里流动的舒服。

以上就是关于《缓解肩部疼痛的小妙招》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

孕妇可以吃阿司匹林肠溶片吗

一般情况下不推荐孕妇服用阿司匹林肠溶片。但是对于妊高症的孕妇，为了避免血液高凝，导致死胎，血栓形成，发生肺栓塞、脑栓塞等等这些情况，是可以小剂量服用阿司匹林肠溶片的。而且对于高凝的孕妇，查血液的时候，血液粘滞度过高，或者血小板大于四百，这种血小板增多症，血液粘滞度很严重，这种情况下，也可以小剂量服用阿司匹林。但是正常的孕妇是不推荐用的，因为大剂量的阿司匹林可以导致胎儿畸形。尤其头三个月服用的话，导