停了9天的母乳怎么追奶

母乳喂养是新生儿的最佳食物来源，但有时由于各种原因，妈妈可能需要暂时停止哺乳。以下是一些建议和策略，帮助成功追奶：

1.频繁哺乳或泵奶：乳腺受到的刺激越多，产生的乳汁就越多。因此，尽量每2-3小时哺乳一次或使用吸奶器泵奶。即使宝宝不饿，也可以尝试这样做，因为这有助于刺激乳腺产生更多的乳汁。

2.保持良好的饮食和水分摄入：确保饮食均衡，富含蛋白质、全谷物、水果和蔬菜。同时，每天喝足够的水也很重要。

3.穿着合适的文胸：选择一个支撑性好、舒适的文胸，避免过紧或过松。过紧的文胸可能会压迫乳腺，导致乳汁产生减少。

4.保持放松的心态：压力和焦虑可能会影响乳汁的产量。尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧，以帮助保持冷静和放松。

5.避免使用奶瓶和安抚奶嘴：如果宝宝习惯于使用奶瓶和安抚奶嘴，他们可能会拒绝直接从乳房吸吮。尽量在短时间内避免使用这些工具，以帮助宝宝适应直接从乳房吸吮。

6.寻求专业帮助：如果发现自己很难追回乳汁，或者有任何关于哺乳的问题，不要犹豫寻求专业的哺乳顾问或医生的帮助。

总之，追回乳汁需要时间和努力，但通过上述建议和策略，可以提高成功的机会。

以上就是关于《停了9天的母乳怎么追奶》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

身体出现疼痛 发红是怎么回事

身体的疼痛和发红是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这些症状的情况：1.感染：感染是导致身体疼痛和发红的常见原因之一。例如，皮肤感染、呼吸道感染、泌尿系统感染等都可能引起相应部位的疼痛和发红。2.炎症：炎症性疾病也可能导致疼痛和发红。例如，关节炎会引起关节疼痛和红肿，炎症性肠病会导致腹部疼痛和肠道发红。3.损伤：身体受到外力损伤，如扭伤、拉伤、挫伤等，会导致受伤部位疼痛和发红。4.过敏反应：某些人对特定物质过敏，接触后可能会出现过敏反应，导致皮肤发红、瘙痒、疼痛等症状