17岁想长高怎么办

17岁还处于青春期，这是人体生长发育的关键时期。如果想在这个阶段长高，可以尝试以下方法：

1.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，这些都是生长发育所必需的。可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品等。

2.适量运动：运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的发育。建议选择一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等。

3.保证睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于长高非常重要。

4.保持心情愉悦：压力过大会影响生长激素的分泌，因此保持心情愉悦对于长高也很重要。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解压力。

如果身高增长缓慢或存在其他健康问题，建议及时就医进行检查和治疗。

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多汗多梦易脱发

多汗多梦易脱发可能是肾阴虚、肝火旺盛、脾胃虚弱等疾病引起。1.肾阴虚：通常是指肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的症候，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症状，还可能会出现掉头发的症状。患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。2.肝火旺盛：一般是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口干口苦、失眠多梦等症状，也可能会伴随着头晕、脱发等症状。患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗