目前183cm还想长高

身高主要由遗传因素和后天因素决定。遗传因素无法改变，但后天因素可以通过科学的方法来改善。如果想长高，以下是一些建议：

1.均衡饮食：饮食对于身高的增长非常重要。需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的生长和发育。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等，同时也要多吃一些蔬菜和水果，以保证营养的均衡。

2.适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增长。建议多参加一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，同时也要进行一些力量训练，如举重、引体向上等，以增强肌肉力量。

3.保证睡眠：睡眠对于身高的增长也非常重要。生长激素在睡眠中分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身高的增长非常重要。建议每天保证8-10小时的睡眠时间，并保持良好的睡眠习惯。

4.避免压力：长期的压力会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。因此，要学会缓解压力，保持心情愉悦。

5.定期体检：定期进行体检，可以及时发现身体的问题，并采取相应的措施进行调整和治疗。

需要注意的是，身高的增长是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力。同时，身高也不是衡量一个人价值的唯一标准，无论身高如何，都应该自信、自尊、自强地生活。

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男生停止长高的迹象

一般来说，男性停止长高的时间通常在18-20岁之间。以下是一些男性停止长高的迹象：1.身高增长速度减缓：随着年龄的增长，身高增长速度会逐渐减缓，最终停止。如果在青春期后期身高增长速度明显减缓，每年增长不足1厘米，那么可能意味着他已经停止长高。2.第二性征发育成熟：男性在青春期后期会出现二次发育的特征，包括喉结突出、声音变粗、长胡须等。当男性的第二性征发育成熟后，身高增长的潜力也会逐渐减小。3.骨骺闭合：骨骺是骨骼生长的生长板，负责骨骼的生长和延长。随着年龄的增长，骨骺会逐渐闭合，从而停止长高