剧烈运动头更疼，疼的想撞墙

剧烈运动后头痛，可能是肌肉疲劳、脱水、低血糖、缺氧的原因导致，需要就医检查并治疗。

1.肌肉疲劳：剧烈运动会导致肌肉疲劳，造成全身酸痛，引起头痛的症状。可以通过在运动前进行热身运动，帮助身体适应运动过程，并在剧烈运动后，给身体充分的休息时间，让身体恢复到正常状态，缓解头痛症状。

2.脱水：剧烈运动会导致身体大量出汗，使身体失去水分。如果没有及时补充水分，就会导致脱水，导致头痛等症状。可以在剧烈运动后，及时饮用温水或淡盐水等饮料补充水分，避免脱水引起的头痛。

3.低血糖：在剧烈运动时，需要大量的能量，如果身体没有足够的糖分提供能量，可能会导致低血糖，引起头痛等症状。可以在剧烈运动前和后，注意补充碳水化合物和蛋白质等，能够提供能量的食物，保证摄入足够，避免头痛症状。

4.缺氧：剧烈运动会增加身体对氧气的需求量，如果身体无法提供足够的氧气，会导致脑部缺氧，引起头痛、头晕等症状。可以通过开窗通风，保持室内空气流通改善。

总之，剧烈运动后头痛是一种较为，常见的运动性头痛，通常是暂时性的，多数可以通过适当的方法进行缓解，减轻头痛症状。如头痛持续严重或频繁发作，建议及时就医，得到更专业的诊断和治疗。

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老人真菌感染怎么办

老人真菌感染，也就是老年人的皮肤、黏膜或内脏等部位受到真菌感染。其处理方法取决于感染的部位和严重程度。以下是一些常见的处理方法。1、抗真菌药物治疗：根据真菌感染的类型和严重程度，医生可能会开具口服或局部使用的抗真菌药物。2、保持皮肤清洁干燥：真菌感染常与潮湿、温暖的环境有关，因此保持皮肤清洁干燥非常重要。可以使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和香水。3、避免交叉感染：真菌感染容易传染给他人，因此要注意避免交叉感染。不要与他人共用毛巾、衣物、床上用品等，避免与感染者直接接触