血色素低于多少是贫血

一般来说，成年男性的血红蛋白正常范围为130-175g/L，成年女性为115-150g/L。低于这个范围就可以被认为是贫血。

贫血是指体内血红蛋白含量低于一定标准的一种疾病。血红蛋白是红细胞中含氧的蛋白质，能够输送氧气到身体各个部位，维持人体正常的代谢活动。因此，血红蛋白水平的下降会导致机体缺氧，出现一系列的不适症状，如头晕、乏力、心慌、容易疲劳等。

预防贫血主要是合理饮食、保持良好的生活习惯和生活环境，特别是妇女在孕期和哺乳期要加强对贫血的预防。通过科学的饮食和生活方式，可以减少贫血的发生。

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