间歇性头晕怎么回事？由这些原因引起

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间歇性头晕是一种常见的临床症状，表现为不时出现的头晕感觉，可能伴随头胀、头重脚轻或眼花等症状。️它不是一种独立的疾病，而是多种疾病或因素的表现。今天我们一起来探讨一下间歇性头晕背后的秘密吧！

️1、贫血：红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，无法提供足够的氧气供给身体各组织器官，导致脑部缺氧而出现头晕。

️2、高血压：当血压持续升高时，会导致脑血管痉挛、收缩，从而引起脑供血不足，导致头晕。

️3、颈椎病：颈椎退行性变引起的临床综合征，突出的椎间盘或增生的骨刺压迫颈部神经根或脊髓，导致局部血液循环受阻，诱发头晕。

针对间歇性头晕，以下是一些日常护理建议：

1、保证生活规律和充足的睡眠：合理安排作息时间，每天获得7-8小时的高质量休息时间，有助于恢复体力和精力，避免疲劳引起头晕。

2、适当运动：每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上，可改善血液循环，增强心肺功能，提高身体抵抗力。

3、注意天气变化：做好保暖，防止血管急剧收缩，导致血压升高，引发头晕。

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看贫血是哪项指标？不知道的必看

贫血，这个看似简单的词汇，实则涉及到我们身体的复杂机制。当体内的红细胞数量或质量不足，无法满足身体对氧气的需求时，贫血就悄然而至。那么，如何准确诊断贫血呢？关键就在于一系列的血液检查指标。今天，我们就来揭秘贫血诊断中的那些关键指标！1、红细胞计数：红细胞，又称红血球，是血液中负责运输氧气的重要细胞。红细胞计数是衡量血液中红细胞数量的指标。当红细胞计数低于正常范围时，可能意味着贫血的存在。2、血红蛋白浓度：血红蛋白是红细胞内的一种含铁的蛋白质，它负责将氧气输送到身体的各个部位