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打哈欠是我们日常生活中非常普遍的现象，但是你有没有想过，为什么我们在打哈欠的同时还会抽筋呢？
1、肌肉紧张或疲劳：打哈欠时，如果幅度过大或频率过高，容易导致下巴肌肉紧张或疲劳，进而引发抽筋。
2、受凉：如果天气寒冷或下巴部位受到冷风刺激，肌肉容易出现异常，跳动和疼痛导致抽筋。
3、缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，如果长期缺乏钙的摄入，可能会导致神经肌肉兴奋性增加，出现异常痉挛。
除此之外，也可能是颞下颌关节紊乱、神经损伤等原因引起的。为了避免打哈欠使下巴抽筋，在日常中建议注意以下事项。
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