铺灸的功效和作用有哪些？了解后温暖你的身心

在快节奏的现代生活中，人们常常因为工作压力、生活琐事等原因，导致身体出现各种不适。传统的铺灸疗法，也成为了许多人缓解身体不适、提升健康水平的选择。那么今天就一起来了解一下铺灸的功效和作用有哪些？

1、驱寒暖宫：铺灸可以提供温热刺激，帮助调理子宫功能，改善寒凉症状，同时促进血液循环调理月经周期。

2、缓解疼痛：铺灸也可以缓解身体各部位的疼痛，比如肌肉疼痛、关节疼痛、头痛等，能够深入经络，疏通气血，缓解因气血瘀滞引起的疼痛问题。

3、改善免疫力：铺灸可以增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，有助于预防感冒、调节免疫功能等。

除此之外，还可以帮助调理消化系统、放松精神，铺灸疗法在中医临床实践中有着广泛的应用，日常我们在进行铺灸疗法时还要注意以下几方面：