脂肪肝酒精肝吃什么食物好

脂肪肝和酒精肝患者可以通过饮食来辅助治疗，以下是一些建议：

1.蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂和血糖。

2.全谷类食物：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。

3.蛋白质食物：如鱼、鸡肉、豆类、坚果等，有助于维持肌肉质量和修复肝细胞。

4.健康脂肪：如橄榄油、鱼油、坚果等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇。

5.低脂肪乳制品：如牛奶、酸奶等，富含蛋白质和钙，有助于维持骨骼健康。

6.水：保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和废物排出。

需要注意的是，饮食调整只是脂肪肝和酒精肝治疗的一部分，患者还需要采取其他措施，如适量运动、戒烟限酒、控制体重等。如果病情严重，还需要在医生的指导下进行药物治疗。

脂肪肝酒精肝患者的饮食建议

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ast/alt偏低

当AST和ALT偏低时，可能表明肝脏功能受损或出现其他健康问题。AST和ALT偏低可能由营养不良、严重饥饿所致，此时肝脏功能受影响。某些肝病如肝炎、肝硬化、脂肪肝，或代谢性疾病、肌肉疾病、肾脏疾病等也可致其偏低。此外，长期使用部分抗生素、抗病毒药、抗抑郁药等也可能影响肝脏功能，导致指标下降。对于营养不良引起的偏低，可通过饮食调整和补充营养改善。若因肝功能受损，需进一步检查明确原因并治疗。若发现AST/ALT偏低，不必过于惊慌，可就医咨询，遵医嘱完善检查或调整生活习惯。