中暑的症状有恶心吗

中暑是指机体由于持续暴露在高温环境下而导致体温调节失常，引起的一系列症状，一般中暑是有恶心的症状的。

当人体长时间处于高温环境中，体温调节中枢功能障碍，产热大于散热，机体处于过热状态，这种情况下，高温会使得胃肠道的血供减少，胃肠道黏膜缺血，消化功能减弱，胃排空延迟，进而引发恶心，同时高温会刺激神经内分泌系统，导致体内应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等大量释放，这些激素的变化会影响胃肠道的正常蠕动和消化液分泌，使胃肠道功能紊乱，产生恶心感。

在炎热的夏季或高温环境下作业时，要注意做好防暑降温措施，如果出现头晕、恶心、乏力等中暑先兆症状，应立即转移到阴凉通风处休息，抬高下肢，补充淡盐水。

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练屁股怎么做运动

要练屁股，可以选择以下几种运动：1.深蹲：站立时双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，再慢慢站起来。重复进行15-20次，每次3-4组。2.健身球桥式：躺在地上，双脚踩在健身球上，双手放在身体两侧，然后用臀部力量将臀部抬起，直到身体与大腿成一条直线。保持数秒钟后慢慢放下。重复进行15-20次，每次3-4组。3.翘臀踢腿：站立时双脚并拢，然后抬起一条腿，尽量向上踢，同时保持身体平衡。重复进行15-20次，然后换另一条腿。每次3-4组