脑子经常放空不能融入作业中

脑子经常放空不能融入作业中可以培养良好习惯、合理安排时间、调整情绪、自我管理等，也可以到医院做相关检查。

1.培养良好习惯：要培养良好的学习习惯和工作习惯。要按时按量地完成作业，合理安排学习和工作时间，坚持不懈地努力，不要因为一时的困难和挫折而放弃。

2.合理安排时间：要学会合理安排休息时间，保持良好的生活作息，保证充足的睡眠和适度的运动，这样有助于提高注意力和工作效率。

3.调整情绪：要保持乐观豁达的心态，不要因为一时的烦恼和不如意而影响到自己的工作和学习。要学会接受自己的不足和错误，从中吸取教训，不断完善自己。

4.自我管理：要学会自我管理自己的学习和工作，主动制定目标和计划，按计划行事，不要浮躁和急躁，要有耐心和毅力。

每个人都会遇到困难和挑战，关键是要保持积极的心态，相信自己可以克服困难，完成任务。

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体重下降，但饮食正常

体重下降但饮食正常运动量增加、压力过大、睡眠不足、吸收不良等原因导致的，需要尽早的检查，在医生的指导下明确原因。1.运动量增加：最近增加了运动量，尤其是有氧运动，体重下降是正常的。这是因为运动可以消耗更多的热量，导致身体燃烧脂肪来提供能量，需要控制运动量。2.压力过大：长期处于高压状态会导致身体分泌大量的皮质醇，这种荷尔蒙会促进脂肪的堆积，并抑制肌肉的生长，从而导致体重增加，可以适当的参加散步或者跑步等锻炼，释放自身的压力