腰部磁共振的注意事项

磁共振成像是一种利用磁场和无线电波来生成身体内部详细图像的医学检查方法。在进行腰部磁共振检查前，有以下几点需要注意：

1. 去除金属物品：磁共振成像使用强大的磁场和无线电波来产生图像，因此在检查过程中，任何金属物品都可能会移动或对身体造成伤害。所以在进行检查前，应去除身上所有的金属物品，如手表、项链、耳环、硬币、手机、钥匙、信用卡、磁卡、皮带、假肢、义眼等。女性患者的胸罩含有金属物质，也应脱下。此外，轮椅、担架、助步器等也不能带入检查室。如果有心脏起搏器、人工关节、义齿、胰岛素泵等，应提前告知医生，由医生评估是否可以进行检查。

2. 保持平静：在进行磁共振检查时，需要保持身体静止，以避免产生模糊的图像。如果患者需要进行增强磁共振检查，可能会在手背上注射造影剂，此时需要患者保持平静，不要随意移动。

3. 配合呼吸：在进行磁共振检查时，需要患者配合呼吸，以避免产生运动伪影。如果患者有呼吸困难等问题，应提前告知医生，由医生评估是否可以进行检查。

4. 特殊情况：如果患者妊娠或身体状况不佳，如患有幽闭恐惧症、心力衰竭、严重的心肺疾病等，应提前告知医生，由医生评估是否可以进行检查。

总之，在进行腰部磁共振检查前，患者应提前了解注意事项，并积极配合医生进行检查。如果有任何疑问或不适，应及时告知医生。

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半夜12点后跑步对身体有影响吗

跑步是种常见的有氧运动。半夜12点后进行跑步可能会对睡眠产生一定影响。睡眠对身体的恢复和修复非常重要，半夜12点后进行跑步可能会打乱身体的睡眠模式，导致身体无法充分休息，从而影响身体的健康。长期打乱睡眠模式还可能导致一系列健康问题，比如焦虑、抑郁、注意力不集中等。而且，夜间人体的新陈代谢已经放缓，身体已经进入休息状态，此时进行高强度的运动可能会导致身体承受过大的负荷，增加心脏和肌肉的负担，从而增加心血管疾病的风险