得了肝炎就不能做体力活了吗

肝炎是由病毒感染引起的肝脏疾病，主要包括甲型肝炎、乙型肝炎和丙型肝炎等。在患上肝炎后，很多人会担心自己是否还能进行体力活动，因为肝脏在体内扮演着重要的代谢功能，对身体的健康和活力有重要影响。

，肝炎并不意味着患者就不能进行体力活动了。事实上，适当的体力活动对于患有肝炎的人来说是有益的。适量的运动可以提高身体的免疫力，促进血液循环，减轻疲劳，改善睡眠质量，从而对抗疾病有一定的辅助作用。

不过，对于肝炎患者来说，选择合适的体力活动就显得尤为重要了。一般来说，应该避免过于剧烈的运动，比如长时间的高强度训练、极限运动等，避免身体过度疲劳。而适宜的运动项目包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等轻度或中度的有氧运动，这些运动可以帮助肝脏更好地完成新陈代谢，有利于身体的康复和健康。

另外，在进行体力活动时，肝炎患者还需要注意保持充足的水分，以保持体内的水平衡，减少肝脏的负担。同时，也要避免饮酒和过度摄入脂肪等刺激性食品，以减轻肝脏的负担。

综上所述，肝炎患者并不意味着就不能进行体力活动了，合适的体力活动对于康复和健康都是有益的。但需患者需选择适宜的运动项目，注意保持充足的水分，避免过度疲劳和刺激性食物，以促进康复和提高生活质量。当然，在进行体力活动前，最好还是咨询医生的建议，制定适合自己情况的运动计划。

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转氨酶偏高90.8和52

转氨酶是一种重要的生物化学指标，用于检测肝脏功能和诊断肝脏疾病。主要存在于肝细胞内，当肝脏受损或出现疾病时，转氨酶会释放到血液中，导致血液中转氨酶浓度升高。通常情况下，人体内有两种主要的转氨酶，即AST和ALT。当肝细胞受损时，这两种酶会释放到血液中，因此检测AST和ALT的浓度可以反映出肝细胞的损伤程度。转氨酶的正常参考范围因性别、年龄、体重等因素而有所不同，一般来说，AST在血液中的正常范围是10-40单位/升，而ALT的正常范围是7-56单位/升