包菜的功效与作用及食用禁忌

包菜的功效与作用一般包括补充营养、预防便秘，禁忌一般包括甲状腺疾病适量食用、肾结石患者避免食用。

一、功效与作用

1.补充营养：包菜富含维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养。

2.预防便秘：包菜中还含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，预防便秘。

二、禁忌

1.甲状腺疾病适量食用：过量食用可能对甲状腺功能产生影响，因此甲状腺疾病患者应适量食用。

2.肾结石患者避免食用：包菜中的草酸含量较高，过量食用可能与钙结合形成结石，因此肾结石患者应避免食用。

在食用包菜时，应该搭配一些温热的食物，以平衡其寒凉的性质。

以上就是关于《包菜的功效与作用及食用禁忌》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

走路轻飘飘不听使唤怎么办

走路轻飘飘不听使唤与多种因素有关，比如药物副作用、低血压、贫血、酒精中毒、帕金森病等，建议及时去医院就诊，选择适宜的方法治疗。1、药物副作用：若长时间服用降压药、抗心律失常药、镇静催眠药等，可能会引起药物副作用，出现头晕、乏力等不适感，甚至会在走路时异常。建议及时停止用药，并且咨询医生调整用药剂量或更换其他药物治疗。3、低血压：当血压过低时，大脑和身体其他部位的血液供应不足，引起头晕、无力、走路异常等表现