自己得了乙肝咋办呢

乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝脏疾病，可能会导致慢性感染，并增加肝硬化和肝癌的风险。如果被诊断出患有乙肝，以下是一些建议：

1.就医咨询：及时咨询医生，了解乙肝的病情和治疗方案。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗计划。

2.接受治疗：根据医生的建议，可能需要接受抗病毒治疗、保肝治疗或其他相关治疗。抗病毒治疗可以抑制病毒复制，减少肝脏损伤，延缓疾病进展。

3.定期检查：定期进行肝功能检查、乙肝病毒标志物检测、腹部超声等检查，以监测病情的变化。医生会根据检查结果调整治疗方案。

4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进肝脏修复。

5.合理饮食：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免饮酒和食用过多油腻食物。

6.避免传播：乙肝主要通过血液、性接触和母婴传播。避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。在性生活中使用安全套，以减少性传播的风险。如果是孕妇，应在医生的指导下采取措施，预防母婴传播。

7.保持良好心态：乙肝是一种可控制的疾病，保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量和治疗效果。

8.遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和护理，按时服药，不要自行停药或更改治疗方案。

需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方案也会有所差异。因此，在应对乙肝时，最好遵循医生的建议，并与医生保持密切沟通。此外，乙肝患者在日常生活中应注意个人卫生，避免感染其他疾病，同时定期进行体检，以便及时发现和处理可能出现的并发症。

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乙肝五项包括什么

乙肝五项是常用的乙肝病毒感染检测血清标志物，包括以下五项：1.乙肝表面抗原：是乙肝病毒的外壳蛋白，本身不具有传染性，但它的出现常伴随乙肝病毒的存在，所以它是已感染乙肝病毒的标志。2.乙肝表面抗体：是对乙肝病毒免疫和保护性抗体。它的阳性表明既往感染过乙肝病毒，但已经排除病毒，或者接种过乙肝疫苗，产生了保护性抗体。3.乙肝e抗原：是乙肝病毒内核中的结构蛋白，其阳性说明乙肝病毒在体内复制活跃，有较强的传染性