鸡蛋有激素吗

鸡蛋中确实含有激素，但这种激素对人体的影响非常小。

鸡蛋中的激素主要来自于母鸡的卵巢，在母鸡的体内，卵巢会产生雌激素和孕激素。这两种激素在母鸡的生殖周期中起着重要的作用，如促进卵泡的生长和排卵等。当母鸡下蛋时，这些激素会通过血液进入鸡蛋中。

然而，鸡蛋中的激素含量非常低，一个中等大小的鸡蛋中的雌激素含量大约只有0.5微克，这比人体自然产生的雌激素量要少得多。

需要注意，虽然鸡蛋中的激素含量低，但是有些人食用鸡蛋后可能会导致皮疹、呼吸困难等症状，建议根据自身体质选择是否食用。

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薯片以及膨化食品是垃圾食品吗

薯片和膨化食品通常被认为是垃圾食品的代表，因为是高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。而且缺乏营养价值。这些食品通常都是经过高温加工和油炸，会导致其中的营养成分流失，同时产生有害物质。薯片和膨化食品中的油脂含量很高，因为通常是用植物油或动物油制成的，这些油中含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些脂肪酸会增加血液中的胆固醇水平，从而增加患心脏病和中风的风险。薯片和膨化食品中的盐分含量也很高。通常会添加大量的食盐来增加口感和保质期。过量的食盐摄入会导致高血压、心脏病和肾脏疾病等健康问题