小三阳要如何不传染呢

小三阳是指乙肝小三阳，指乙肝五项检查中，乙肝表面抗原、乙肝 e 抗体和乙肝核心抗体三项阳性。乙肝小三阳是乙型肝炎的一种，是一种传染性疾病，主要通过血液传播、母婴垂直传播和性接触传播。要想避免传染给他人，需要注意以下几点：

1. 接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。对于乙肝小三阳患者的家属和密切接触者，建议进行乙肝疫苗接种，以提高对乙肝病毒的免疫力。

2. 避免血液接触：乙肝小三阳患者的血液中可能含有乙肝病毒，因此应避免与他人共用注射器、牙刷、剃须刀等可能导致血液接触的物品。在进行医疗操作时，如拔牙、纹身、针灸等，应选择正规的医疗机构，并使用一次性器械，以避免交叉感染。

3. 避免性接触传播：乙肝小三阳患者的精液、阴道分泌物中可能含有乙肝病毒，因此在进行性行为时，应使用安全套，并避免与多个性伴侣发生性行为，以降低感染风险。

4. 注意个人卫生：乙肝小三阳患者应注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品。

5. 定期检查：乙肝小三阳患者应定期进行肝功能、乙肝病毒载量等检查，以及时了解病情变化，并遵医嘱进行治疗。

总之，乙肝小三阳是一种传染性疾病，但只要采取适当的预防措施，就可以有效降低感染风险。同时，对于乙肝小三阳患者来说，应积极进行治疗，遵医嘱定期复查，以控制病情发展，减少对他人的传染风险。

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脂肪肝患者如何降低转氨酶

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝脏内脂肪堆积过多。转氨酶是反映肝脏功能的重要指标之一，当脂肪肝患者的肝脏受到损伤时，转氨酶水平会升高。脂肪肝患者降低转氨酶的方法主要包括以下几个方面：1.病因治疗：针对脂肪肝的病因进行治疗，如肥胖者应控制体重，饮酒者应戒酒，糖尿病患者应控制血糖等。2.调整饮食：遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄入。3.增加运动：适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助消耗体内脂肪，改善脂肪肝