老人吃维生素c片好吗

维生素C片是一种重要的营养物质，对人体健康有着重要的影响。老年人吃维生素C片一般是比较好的。

随着年龄的增长，老年人的免疫系统逐渐减弱，身体对抗疾病的能力下降，因此需要增强免疫力。维生素C片可以帮助老年人提高免疫力，增强抵抗力，对预防感冒、流行性感冒等上呼吸道感染有一定的保护作用。此外，维生素C片还可以促进伤口愈合，有助于防止老年人出现坏疽、贫血等健康问题。

老年人食用维生素C片也需要注意一些问题，不宜长期过量食用，因为长期过量摄入维生素C会对肾脏造成负担，甚至导致尿路结石。

老年人需要保持多样化饮食，注意营养均衡。同时也建议老年人在服用维生素C片前咨询医生的建议，避免对身体造成不良影响。

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电解质的正常值及临床意义

电解质是人体内维持生命活动所必需的一类物质，包括钠、钾、氯、钙和磷等。在细胞内外的浓度和分布对于维持正常的神经肌肉兴奋性、酸碱平衡以及水分平衡等方面都起着至关重要的作用。1.钠：钠离子是人体内最丰富的阳离子之一，其正常值为135-145mmol/L。低钠血症可能导致头痛、恶心、呕吐、抽搐等症状，而高钠血症则可能引起口渴、尿量减少、心率加快等症状。2.钾：钾离子是人体内最重要的阴离子之一，其正常值为3.5-5.0mmol/L