过了青春期还能长高吗

过了青春期后是否还能长高，一般需要结合多种因素进行分析，比如：

1、能：虽然青春期是生长发育的高峰期，但身高增长并非在青春期结束后就完全停止，有些人的骨骺线闭合较晚，在青春期后通过合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及良好的体态调整，仍有一定的生长空间。

2、不能：过青春期过后，若骨骺线已经闭合，骨骼生长基本停止，身高也就趋于稳定，此时，即使采取一些措施，身高也可能不会出现明显增长。

如果想增加身高，可以通过改善生活习惯、保持健康的饮食习惯，以及进行适当的运动等方式，帮助身体健康发育。

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日常生活中哪些食物是碱性的

碱性食物是指含有较多钠、钾、钙、镁等金属元素的食物，常见的碱性食物包括蔬菜类、水果类、坚果类等。1、蔬菜类：大部分蔬菜都是碱性食物，如芹菜、菠菜、生菜、西兰花、胡萝卜等，其中富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动和排毒。2、水果类：常见的有柠檬、苹果、香蕉、草莓、葡萄柚等，富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和预防疾病。3、坚果类：杏仁、核桃、腰果等坚果类食物也是碱性食物，含有丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于维持身体健康。对于肾脏疾病患者应该限制摄入高钾的碱性食物，以免加重病情