骨骼闭合了还能长高吗

骨骼闭合了之后，人体就进入了成年期，一般认为身高已经基本定型。但是有一些特殊情况下，骨骼闭合了之后仍然可以通过一些方式来增加身高。

首先，人的身高除了骨骼长度外，还和肌肉、脂肪和韧带等多个因素相关。所以即使骨骼闭合了，通过增加肌肉的训练和运动，可以让身体看上去更加挺拔，从而显得更加高大。

其次，饮食也对身高有一定的影响。多吃富含蛋白质、钙质、维生素等营养物质的食物，可以促进骨骼的发育和生长，进而增加身高。

最后，保持良好的姿势也是增加身高的一种方法。良好的姿势可以让身体更加挺拔，促进骨骼的正常生长。

另外，科学的睡眠也是增加身高的关键。在年轻人的成长阶段，充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，从而有助于增加身高。

需要注意，任何的增高方法都需要慎之又慎，应该在专业医生的指导下进行。

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后脖子够脑勺风一吹就痛僵硬

后脖子疼痛和僵硬可能是由多种原因引起的，比如肌肉紧张或拉伤、颈椎病、颈动脉疾病、风湿性疾病等。1、肌肉紧张或拉伤：长时间保持同一姿势、过度使用颈部肌肉或突然扭动颈部可能导致肌肉紧张或拉伤，导致颈部疼痛和僵硬感。2、颈椎病：颈椎病是指颈椎结构发生病变，如椎间盘突出、骨刺等。病变会压迫神经根或脊髓，导致颈部疼痛、僵硬和运动受限等症状。3、颈动脉疾病：颈动脉疾病是指颈部血管发生病变，如动脉硬化、血栓形成等。会影响颈部血液循环，导致头痛、眩晕、视力模糊等症状