后背憋胀疼腰老是控痛

后背憋胀疼腰老是控痛可能是腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症引起，可以通过日常护理、物理治疗的方法进行改善。

一、原因

1.腰背肌筋膜炎：是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。患者常感觉腰背部弥漫性疼痛，以两侧腰部、髂嵴及脊肋角最为明显。

2.强直性脊柱炎：是一种慢性、进行性、中轴关节受累的关节病变，主要表现为腰背疼、晨僵、腰椎各方向活动受限和胸廓活动度减少等。

3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

二、治疗

1.日常护理：可以使用枕头或坐垫来支撑腰部和颈部，保持正确的坐姿，减轻脊椎和肌肉的压力。

2.物理治疗：物理治疗包括按摩、牵引等方式，可以改善循环，减轻疼痛。

如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以明确诊断，并遵医嘱进行相应的治疗。

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体检时发现血沉高达60

血沉一般指的是红细胞沉降率，体检时发现红细胞沉降率高达60mm/h，可能是肺炎、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、肝硬化等原因引起的。1.肺炎：肺炎大多是细菌感染引起的，细菌侵入人体后会导致免疫力下降，并引发全身性的炎症反应，从而促使红细胞沉降率上升。2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种全身变态反应性疾病，由溶血性链球菌感染引起。在炎症的刺激下，关节会出现红、肿、热、痛等症状，并且可能导致红细胞沉降率数值升高