多少度物理降温

物理降温是指通过改变环境温度或使用物理方法来降低人体或物体的温度。通常体温达到38.5℃以上时可以物理降温。

人体的正常体温范围是36.1℃～37℃，如果体温超过这个范围，就属于发热。一般情况下，体温达到38.5℃以上时，人体内的酶活性会受到影响，导致新陈代谢紊乱，严重时可能引发脑损伤，因此需要进行物理降温，比如用温热毛巾敷额头、擦拭腋下、手心、脚心、腹股沟等血管丰富的部位。也可以使用风扇、空调等设备降低环境温度，帮助人体散热，降低体温。

物理降温只是暂时的降温方法，不能替代药物治疗。如果体温持续不降或者病情加重，应及时就医，由专业医生进行治疗。

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重度乏力提不起精神是怎么回事

重度乏力提不起精神科恩那个是多种原因导致的，以下是一些可能的原因：1、缺乏锻炼：长期缺乏体育锻炼，导致身体虚弱、肌肉退化，进而影响精神状态。运动可以增加身体的耐力和活力，有助于提高精神状态和集中注意力的能力。2、心理压力和焦虑：长期处于高强度的工作压力、学业压力或生活压力下，可能会导致情绪低落、焦虑、疲倦等心理症状，进而影响精神状态和能量水平。3、睡眠问题：睡眠质量不佳、睡眠时间不足或睡眠障碍都会导致疲劳和精神不振