用手按摩减肚子有效果吗

用手按摩减肚子一般有效果。

手按摩减肚子是一种常见的非手术减肥方法，通过刺激腹部的穴位和经络来促进血液循环、加速代谢、消耗脂肪等作用，从而达到减少腹部脂肪的效果。

手按摩可以促进血液循环。在腹部进行按摩时，手掌的压力会使得腹部的血管扩张，增加血液流动的速度和量，从而提高身体的新陈代谢率，加速脂肪的分解和消耗。此外，手按摩还可以刺激淋巴系统的功能，帮助排出体内的废物和毒素，进一步减轻腹部水肿和膨胀感。

建议在减肥前咨询营养师和健身教练的建议，制定适合自己的减肥计划。

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84消毒液喷在菜上还能食用吗

84消毒液主要成分是含氯消毒剂，可以杀死大多数细菌、病毒和真菌等微生物，一般84消毒液喷在菜上不能食用。84消毒液具有强烈的腐蚀性和刺激性，其含有的次氯酸钠成分是一种强氧化剂，如果菜上被喷洒了84消毒液，这些化学物质会残留在蔬菜表面，即使经过清洗也难以完全去除，食用被84消毒液污染的蔬菜，其中的化学物质可能会对口腔、食道、胃肠道黏膜造成刺激和损伤，引起烧灼感、疼痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能影响肝肾功能。如果不小心将84消毒液喷到了菜上，应立即丢弃这些蔬菜，不要食用。