腿被铁棍弄伤现还会发疼咋办

腿被铁棍弄伤现还会发疼可以通过检查伤口、适当休息、消毒处理、包扎伤口、药物治疗等方法来做改善，可以配合医生选择合适的治疗方案。

1.检查伤口：小心地观察伤口的位置、形状和程度。如果伤口较小，只有轻微的擦伤或划破，可以用温水和肥皂清洁伤口，

2.适当休息：给伤腿提供充分休息和保护，避免过度活动，以促进伤口的愈合。适时使用拐杖或行李支撑受伤的腿部，以减轻对该部位的压力。

3.消毒处理：伤口比较严重者，可以通过使用消毒药水来进行消毒处理。

4.包扎伤口：如果伤口出血严重，应及时采取措施进行止血。可以用纱布或干净的衣物进行包扎，并施加适当的压力来止血。如果出血无法控制，应立即就医。

5.药物治疗：可以服用一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛感。但需确保没有对该类药物过敏或有禁忌症，并按照药物说明书指导合理使用。

在伤势较重或情况变化不明显时，应及时就医以获得更专业的评估和治疗。

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每天干体力活为什么还胖

体力活是指通过肌肉运动来消耗能量的活动，如搬重物、跑步、游泳等。这些活动可以有效地提高心肺功能和代谢率，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。然而即使每天进行大量的体力活动，也不一定能够避免体重增加的问题。这是因为人体的能量平衡是由摄入的热量和消耗的热量之间的差值决定的。如果摄入的热量超过了消耗的热量，就会导致体重增加。其次，体力活动的强度和时间也是影响体重的重要因素。如果体力活动的强度不够高或者时间不够长，就无法有效地消耗体内的脂肪储备