板栗带刺外壳的功效与作用
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板栗带刺外壳,通常是指板栗壳,板栗壳本身具有一定的药用价值和保健作用,如促进胃肠道蠕动、增强饱腹感等。
1.促进胃肠道蠕动:板栗壳含有丰富的膳食纤维,能够帮助人体清理肠道,一定程度上预防便秘。
2.增强饱腹感:板栗壳中的膳食纤维还能增加饱腹感,有助于控制体重。
虽然板栗壳具有以上的功效和作用,但并不是所有人都适合食用。特别是对于一些消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡等,由于板栗壳的纤维含量较高,可能会刺激胃肠道,加重病情。
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