因打预防针发烧38度9

发烧38度9是指发热38.9℃，打预防针发热38.9℃是一种常见的副作用，通常是针对疫苗接种后的反应。可以通过以下方法缓解：

1.多休息：在发热期间，应该尽量减少活动量，保持充足的睡眠和休息时间。这有助于减轻身体疲劳和不适感。

2.补充水分：发热时，身体会失去大量的水分，因此需要多喝水或其他液体来补充水分。可以喝温水、茶水、果汁等清淡易消化的饮料。

3.注意饮食：在发热期间，应该注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。同时要保证营养均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

4.用药物降温：如果体温过高或持续时间较长，可以考虑使用退热药，来降低体温。常用的退热药，包括对乙酰氨基酚片、布洛芬片等。但是在使用药物之前最好咨询医生的意见。

如果体温上升超过38.5℃，持续时间超过48小时，或者伴有其他严重症状，应该及时咨询医生。

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维生素e软胶囊早上吃好还是晚上吃好

关于维生素E软胶囊早上吃好还是晚上吃好的问题，目前尚无明确的科学证据表明哪种时间点更适合。根据个人的身体状况和生活习惯，可以选择适合自己的时间点进行服用。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜、细胞器和DNA等不受自由基的损伤。早上空腹服用维生素E软胶囊可能会刺激胃黏膜，导致不适感。因此，建议在早餐后30分钟左右再服用维生素E软胶囊，这样可以避免对胃部造成刺激。晚上睡前服用维生素E软胶囊可以帮助身体更好地吸收和利用其中的营养成分